はぁッ！！
鮭延秀綱でござる。
本日は上杉神社出陣！！の予定でございましたが、
台風のため、詰所開放に変更となりました。
天気の悪い中お越し下さり、
誠にありがとうござりました！
さて、出陣が無ければ稽古、稽古にござりまする。
日々の疲れを癒すため、柔軟体操（ストレッチ）も良いですな。
そういえば先日の前田慶次殿のブログの【絶慶】のコーナーで、
おれの開脚を紹介して頂きましたなぁ・・・
ぽわわわわぁ〜ん
慶次殿「鮭延殿、何をしておるんじゃ？」鮭延「柔軟体操でござる。」
慶次殿「おぉ〜、最近わし、腰が痛くてのォ」
鮭延「それでは、おれと一緒に柔軟体操をしましょう。」
慶次殿「御願い致す。して、何故わしの朱槍を持っておるんじゃ？」
鮭延「はい、足を伸ばして前に倒れましょう。」
慶次殿「うむ・・・・」
鮭延「ちがう！こうですぞ！」
「もっとのばして！」
「力入れすぎない！！」
ーーーーー３０分後ーーーーー
慶次殿（・・・・・バタッ）
皆様、ストレッチはリラックスしてほどほどに行って下され。
それではまたでござる（＾ー＾）ノ
腰痛には、やはりストレッチ体操。最近御無沙汰。会社のラジオ体操は、大した効果なく。
さてさて、詰所解放時間の頃、郡山市は台風直撃でした。風、雨強く、雷も。午後３時頃から、辺りが静かになり、午後５時頃は、少し青空も見え。
やはり、山形新幹線に遅れや運休が発生。自宅待機で正解でしたが、何処にも、出かけず、じっとしている休日は、つらいものがありました。
すごいですね。 鮭延様！ さすがっ！
体の一部が痛くなったら、体を少し動かすことがいいですよね。 でも、やりすぎは悪いですよね。
慶次様！ 頑張ってください！ 慶次様なら できると思います。 もう 一度チャレンジしてみてください。（やりすぎには、ご注意を！！）
鮭延様は、色々なことが 出来ていいですね～。 私も、鮭延様みたいに なりたいです～。
体が 柔らかいと 大きいケガをしても 大丈夫ですよね。
いっぱい 体を動かして いい汗を かきましょう！。
では 失礼いたしまする～～。